1．淋浴。洗澡10分鍾身體吸收的氯氣是飲用1加侖（約3.8升）同（tóng）樣水的100倍。如果不過（guò）濾、不通（tōng）風，有毒（dú）氯氣就會嚴重汙染室內空

　　對策（cè）：美（měi）國“奧巴馬總統癌症小組（zǔ）”建議，安裝飲用水和淋浴水過濾器，有助（zhù）防癌。

　　2．地下室（shì）。除了致癌物氡氣之外，地下室還可（kě）能存在其他空氣汙染物。比如，即使是密封的油漆罐也可能泄（xiè）漏出（chū）揮（huī）發性有機化合物。

　　對策：將用不了的油漆（qī）送給鄰居或相應回收機構處理。新油漆罐有可能會（huì）釋放揮發性有機化合物，因此（cǐ）應存放於車庫或其他獨立空間（jiān）。

　　3．家具。家具（jù）的膠合（hé）板和刨花板以及（jí）複合木製品，都可（kě）能使用（yòng）了膠（jiāo）水，其揮發性有機化合物會嚴重（chóng）汙染室內空氣。

　　對策：對壓製木（mù）質材料進行專業安全密封處理，防止有毒（dú）化（huà）合（hé）物汙染空氣。新（xīn）添置家具最好選擇（zé）實木的或者無鉛二手（shǒu）家（jiā）具。

　　4．化妝品。護發（fā）品、香水等個人護理產品可能會導致皮（pí）膚和肺部吸收人工香氛成份，久而久之也會傷害健康。

　　對策：選擇更安全的肥皂、洗發水、洗麵奶等，避免購買成份表上標有“香水”或“香味”等字樣的產品。

　　5．有氣味（wèi）的飾品。散發氣味的小飾品可能會汙染室內空氣。例如塑料聖誕飾（shì）品可能會揮發工業（yè）溶劑1，2-二氯乙烷（DCA），汙染室內（nèi）空氣，甚至可能致癌。

　　對策：避免選擇塑料飾品，可選擇玻璃（lí）、布質或其他天然材料的裝飾品（pǐn）。

　　6．地毯。地毯容易藏汙（wū）納垢，誘發哮喘和過（guò）敏發作。一些地毯（tǎn）還（hái）會釋放揮發性有機化合物。地毯還（hái）可能經過阻燃處理，會幹擾（rǎo）人體激素水平。

　　對（duì）策：以（yǐ）實木（mù）或竹質地板取代地毯，可減少（shǎo）室內有害粉塵汙染。購買地板應選擇有綠色標簽的，揮發性有機化合物（wù）較低的產品（pǐn）。

　　7．打印機。打印機墨（mò）盒不僅經常釋放揮發性有機化合物，還（hái）會釋放甘醇二甲醚類汙染物（wù）。某些地毯清潔（jié）劑中（zhōng）也有甘醇（chún）二甲醚類成份，該物質會增加流產危險。

　　對策：保持良好通風，打印機工（gōng）作時盡量遠離它。

　　8．香味蠟燭。燭光可（kě）營造浪漫氛圍，改善心（xīn）情。然而，大多（duō）數蠟燭會散發致癌物苯、二（èr）甲苯（běn），以及烷烴、烯烴等刺激呼吸道的化學物（wù）質。

　　對策：盡（jìn）量避開人工合成（chéng）香味蠟燭，可選擇蜂蠟（là）蠟燭，有助淨化（huà）室內空氣。

　　9．烘幹機。美（měi）國華盛頓大學土木與環境（jìng）工程公共事（shì）務教授安妮?斯坦尼曼博士及其同事研（yán）究發現，含人工香精的洗衣劑會（huì）通過烘幹機汙染室內（nèi）空氣，危害堪比（bǐ）汽車尾氣。

　　對策：選擇無味植物洗滌（dí）劑，盡量不使用衣物柔順劑。

　　10．小擺設。家（jiā）中相框、雕像等小擺設很容易積滿（mǎn）灰塵，藏匿過敏原。

　　對策：美（měi）國季節（jiē）性過敏研究專家喬（qiáo）納森?佩森卡博士建議，減少室內小擺設，經常給室內小擺設除塵清掃，有益呼吸道（dào）健康。

　　11．發（fā）黴的植物。植物有利於淨化室內空氣。然而，潮濕的（de）泥土很容易滋生（shēng）黴菌（jun1），進而引發過敏。

　　對策：如果家（jiā）人對黴菌過敏，最好不要在室內擺放（fàng）植物。佩森卡博士建議，可以在盆景上放點小（xiǎo）石子蓋住土（tǔ）壤。

　　12．不粘鍋。“不粘塗層”聚四氟乙烯會汙染室（shì）內空氣，甚至可（kě）以（yǐ）殺死（sǐ）寵物鳥。該物質還與甲狀腺疾病、肥胖症和多動症存在一定關聯。

　　對策：通常（cháng）不（bú）粘鍋（guō）可（kě）放（fàng）心使用，但是一旦發現塗層出現劃痕，則應盡（jìn）快更換。另外，最（zuì）好選擇未經處理的不（bú）鏽鋼、瓷器或生鐵材質的廚具（jù）。

　　13．清潔（jié）劑。氨水和漂白劑等家用（yòng）清潔（jié）劑會（huì）導致室內空氣臭氧水平升高，損害肺髒健康。清潔劑（jì）、香味劑、空（kōng）氣清新劑、某些香皂和洗發水等都可能幹擾激素或觸發哮喘。 對策：建議選擇過氧（yǎng）化氫、白醋和小蘇打等綠（lǜ）色清潔產品。